এখানে কিছু অতিরিক্ত নখ যত্ন টিপস আছে:
1. দুর্বল বা ভঙ্গুর নখ মজবুত করতে পেরেক মজবুতকারী ব্যবহার করুন।
2. কিউটিকল হাইড্রেট করতে একটি ময়শ্চারাইজিং কিউটিকল তেল প্রয়োগ করুন।
3. রাসায়নিক বা ডিটারজেন্টের অতিরিক্ত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
4. থালা-বাসন ধোয়ার সময়, বাগান করার সময় বা কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করার সময় গ্লাভস পরুন।
5. স্বাস্থ্যকর নখের বৃদ্ধির জন্য বায়োটিন, ভিটামিন ই এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান।
6. নখ কামড়ানো বা তোলা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি পেরেকের বিছানাকে ক্ষতি করতে পারে।
7. প্রতিদিন নখের নীচে পরিষ্কার করার জন্য একটি পেরেক ব্রাশ ব্যবহার করুন।
8. নখের স্বাস্থ্যের জন্য বায়োটিন সম্পূরক গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন।
এখানে নখের যত্নের আরও টিপস রয়েছে:
*নখের স্বাস্থ্যবিধি*
1. নখ স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নিন।
2. পেরেক ক্লিপার এবং ফাইল জীবাণুমুক্ত করুন।
3. নেইলপলিশ ব্রাশ পরিষ্কার করুন।
*নখের যত্নের রুটিন*
1. সোজা নখ ট্রিম করুন।
2. নখ এক দিকে ফাইল করুন।
3. কিউটিকল এবং হাত ময়শ্চারাইজ করুন।
*সাধারণ নখের সমস্যা*
1. ছত্রাক সংক্রমণ: অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করুন।
2. নখ হলুদ: ধূমপান বা নেইলপলিশের কারণে।
3. ভঙ্গুর নখ: কেরাটিন বা বায়োটিন দিয়ে শক্তিশালী করুন।
*প্রাকৃতিক প্রতিকার*
1. ময়শ্চারাইজিং জন্য নারকেল তেল.
2. সাদা করার জন্য লেবুর রস।
3. অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের জন্য চা গাছের তেল।
*প্রফেশনাল কেয়ার*
1. নিয়মিত ম্যানিকিউর করার জন্য একজন পেরেক টেকনিশিয়ানের কাছে যান।
2. স্থায়িত্বের জন্য জেল বা এক্রাইলিক নখ বিবেচনা করুন।
